1. Xaiv lub siab- zoo hom
Muaj ntau hom kev probiotics, xws liLactobacillus acidophilus, Bifidobacacacacacacacacacterium infantis, Bifobobacterium lactis, Streptococcus thermophilus, thiabEnterococcus.
Ntawm lawv,L. AcidophilusthiabB. LACTIStau nrov vim lawv cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv.
Thaum xaiv cov probiotics, koj yuav tsum xub them rau qhov zoo ntawm lub lim hiam. Txawm nyob hauv tib hom tsiaj, muaj ntau txhiab tus sib txawv - Ib leeg loj hlob thiab muaj zog, thaum lwm tus muaj stillus thiab taus. Tsuas yog ua kom ruaj khov, zoo {{{{}} Cov neeg tshawb nrhiav tau muaj sia nyob los ntawm cov hnyuv sab acid thiab cov kua txiv muaj nqis los ntawm kev tswj hwm lub plab muaj thiab txhawb kev noj qab haus huv.
Yog li ntawd, xaiv probiotics txhais tau tias tsis yog tsuas yog saib cov tsiaj tab sis kuj tsom rau txoj hlab strain zoo. Cov kab mob nrog muaj zog muaj zog thiab cov muaj kev ua haujlwm tau pov thawj ntau dua yuav coj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv zoo.
2. Nyob cov kab mob nyob
Cov kab mob probiotic muaj kev sib xws heev thiab tuaj yeem poob peevility thaum lub sijhawm cia lossis thauj khoom. Lawv kuj ntsib kev puas tsuaj rau hauv lub plab acidic ib puag ncig. Txhawm rau kom txoj hnyuv thiab ib ntus ua rau nws sab nrauv thiab cov pa hluav taws xob tsis kam thiab tiv thaiv cov kua qaub, plab kua dej, thiab pancreic kua.
Nws yog qhov tseem ceeb kom nkag siab txog lub ntsiab lus tiag tiag ntawm "Live Bacteria": nws yog hais txog lawv txoj kev muaj peev xwm thoob plaws lub txee txee, tsis yog qhov ntau ntsuas ntawm kev tsim khoom. Qee cov khoom lag luam tsuas yog lav tau tias muaj peev xwm suav tau nyob rau ntawm lub hoobkas, tab sis muaj pes tsawg tus kab mob nyob yuav poob taus los ntawm lub sijhawm lawv tau txais cov neeg siv khoom. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog pes tsawg tus kab mob muaj sia nyob thiab muaj nuj nqi hauv cov hnyuv.
Thaum xaiv cov khoom probiotic, them nyiaj rau nws tus kab mob nyob thoob plaws hauv lub txee lub txee tom qab dhau txoj kev muaj sia nyob hauv plab.
3. Kom muaj nuj nqis thiab acid tiv taus ntawm cov leeg
Txawm hais tias Probiotics tuaj yeem ncav cuag cov hnyuv, tus naj npawb ntawm cov kab mob nyob uas muaj sia nyob tau txawv ntawm cov khoom. Cov lus nug tseem ceeb yog lawv tuaj yeem ua raws li lub plab hnyuv villa, tsim lawv tus kheej, thiab zam rau cov kab mob hnyav.
Yuav kom ua tiav qhov no, cov hom phiaj yuav tsum tau ua tib zoo tshuaj ntsuam thiab ua kom pom cov plab acid thiab bile, kom lawv tuaj txog hauv lub plab muaj txoj sia thiab ua haujlwm.
Thaum lub sijhawm tswj hwm qhov ncauj, tshaj tawm "funnels" -}}} muaj ntau yam ploj mus rau hauv cov hnyuv. Txhawm rau kom paub tseeb tias cov ntaub ntawv tsim tawm kom muaj cov lej muaj txiaj ntsig ua rau xaiv cov txiaj ntsig zoo, nws yog qhov tseem ceeb los xaiv siab rau siab- moov rau cov khoom lag luam. Tsuas yog lav cov kab mob muaj peev xwm ua tau cov kab mob probiotely muaj peev xwm tswj hwm plab muaj, txhim kho kev noj qab haus huv, thiab muab kev noj qab haus huv.