Txhawm rau tswj hwm qhov microecological tshuav nyiaj li cas ntawm cov hnyuv, tib neeg tuaj yeem noj cov tshuaj probiotics lossis prebiotics. Txawm li cas los xij, qhov tseem ceeb ntawm probiotics tsis yooj yim los tswj (nws tau raug rhuav tshem thaum dhau los ntawm txoj hnyuv) thiab colonizes plab hnyuv. Qhov tsis zoo xws li lub peev xwm tsis zoo thiab lub sijhawm nyob luv luv. Prebiotics kov yeej cov teeb meem no thiab dhau los ua tus thawj coj hauv plab hnyuv microecological tshuav nyiaj li cas.
Prebiotics yog cov khoom xyaw zaub mov uas tuaj yeem xaiv fermented los txhim kho qhov muaj pes tsawg leeg thiab kev ua haujlwm ntawm lub plab microbiota uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv. Yog li, prebiotics yuav tsum ua tau raws li 4 yam hauv qab no:
Nyob rau sab sauv ntawm lub plab zom mov nws tsis yog hydrolyzed los yog absorbed;
Nws tsuas tuaj yeem xaiv qhov kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm cov kab mob uas muaj txiaj ntsig (Bifidobacterium, thiab lwm yam) hauv cov hnyuv loj lossis ua kom cov metabolism hauv;
Nws tuaj yeem txhim kho qhov muaj pes tsawg leeg thiab kom muaj nuj nqis ntawm cov hnyuv uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv;
tuaj yeem ua lub luag haujlwm hauv kev txhim kho kev noj qab haus huv ntawm tus tswv tsev.